Ihlamur Tarifi ve Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları:

• Terlemenize yardımcı olur
• Ateş düşürücü etkisi vardır
• Öksürüğe iyi gelir
• Gribe ve nezleye birebirdir
• Baş ağrılarını hafifletir
• Kaygı bpzukluklarını gidermeye yardımcı olur
• Stresi azaltır ve rahatlamanızı sağlar
• İshali tedavi edici etkisi vardır
• Kan basıncını düşürür
• Karaciğer rahatsızlıklarını tedavi eder
• Damar sertliğine karşı kullanılır
• Sindirim sistemini çalıştırır
• Kas spazmlarını giderir
• Safra kesesi rahatsızlıklarına iyi gelir
• Boğaz ağrısını alır
• Hazımsızlığı önlemeye yardımcıdır
• Çarpıntıyı giderir
• Vücüttaki zehrin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur Tarifi:

      Demliğe koyduğunuz suyun içine bir tutam ıhlamur atıp kaynatıyoruz.Kaynadıktan sonra 5 dakika kadar demlendirip sıcak sıcak tüketiyoruz.İsterseniz içine çubuk tarçın,kabuğuyla birlikte elma,kabuğu soyulmuş limon da ekleyebilirsiniz (limonu kabuğuyla atarsanız acılık veriyor).
      Önce suyu kaynatıp daha sonra ıhlamuru içine attıktan sonra altını kapatıp demlenmesini bekleyerek de tüketebilirsiniz.Bu şekilde demlemenin daha sağlıklı olduğu söylenir.Kış gününün vazgeçilmezi ıhlamur..Afiyet olsun :)